食事の悩みありませんか？
岡田食健康デザイン事務所ではお食事、栄養のご相談を承っています。
ご本人さまの相談はもちろん、ご一緒にお住まいや別にお住まいのご家族のお食事のお悩みはありませんか？
お医者さまに「塩を減らすように」「油を減らしなさい」「たんぱく質をしっかりとるように」など言われたけれど、具体的にはどうすればいいのかな？一生懸命しているけれどこれで良いのかな？その時は「はいわかりました」と答えたけれど、帰ってから自信がなくなった。。。
お医者様の指示がある方は、その指示を実際の生活でどのように取り入れればよいのか、これまでの食習慣を大切にしながら具体的にご提案します。尚、お医者様の意に反した相談内容には応じることができませんが、治療を食卓から支えるパートナーとして精一杯サポートさせていただきます。
「何を食べるか」よりも「どう続けるか」
減塩も、脂質カットも、知識としてはわかっていても、いざキッチンに立つと「味気ない食事になりそう」と、ため息が出てしまうこともあるかもしれません。
岡田食健康デザイン事務所が大切にしているのは、頑張りすぎない、でも確実な一歩」です。
お手持ちの調味料をどう使い分けるか
市販品や外食のときにどこをチェックするか
そんな「今日からできる工夫」を、一緒にデザインしていきましょう。
ひとりで抱え込まずにご相談ください
お食事の悩みは、そのまま生活の悩みです。 ご本人の不安はもちろん、支えるご家族の「これで合っているのかな？」という迷いにも寄り添います。
まずは、あなたやご家族の「いつもの食卓」のお話を聞かせてください。 そこから、体も心も喜ぶ食事へのヒントを一緒に見つけましょう。
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