はじめまして！　管理栄養士・健康運動指導士の岡田明子です。

はじめまして。京都を拠点に活動しております岡田明子です。本日より公式ブログをスタートすることになりました。

私はこれまで、管理栄養士および健康運動指導士として、・医療現場・保健指導・介護予防といった分野で、広い世代の多くの方々の健康づくりに携わってまいりました。

このように「食事」と「運動」の両面から、専門的なサポートを行っています。

私の活動の大きな柱となっているのが、「血糖コントロール」です。

これまで多くの現場で栄養指導、食事指導をしてまいりましたが、日々のパフォーマンスの向上や将来の病気予防、そして何より「一生自分の足で歩き続けるための体づくり」において良好な血糖コントロールは欠かせない土台となります。

「何を食べ、どう動くか」を少し工夫するだけで、未来の体は大きく変わります。一人ひとりのライフスタイルに寄り添いながら、健やかな毎日へ向けて、良好な血糖コントロールを皆さまとご一緒に目指していきたいと考えています。

また、私自身も動物が大好きで、ペット栄養管理士（日本ペット栄養学会認定）としての知識も深めております。現在は「人の健康」をメインに活動していますが、実は大切な家族であるペットの栄養についても、少しずつお伝えできればと考えています。

「一生、自分の足で元気に歩ける体をつくること」「日々の食事から、心も体も健やかになること」

このブログでは、現場で培った知見を活かし、皆様（そして時には愛犬・愛猫も！）の健康に役立つヒントを分かりやすくお届けしていきます。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。

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